چگونه نه بگوییم؟

حتما شما هم تا به حال برای جلب رضایت دیگران به آنان “بله” گفته‌اید.  كاري که انجام آن برای شما مشكل ايجاد مي‌كند و انجام ندادنش باعث دلخوری آنان و عذاب وجدان خودتان مي‌شود. چه خوب است بتوانیم از اول بگوییم “نه” که در آخر شرمنده نشویم. لیست زیر چند ایده برای کمک به چگونه “نه” گفتن است.

  • صداقت راحت ترین راه برخورد با تقاضا برای شما و آنان است. توضیح دهید که به چه علت توان انجام آن درخواست را ندارید.
  • اگر درخواست جزو وظایف شما نیست , حق شماست که بگویید “نه” حتی اگر دیگران ناراحت شوند.
  • با ادب و محکم باشید. جواب “نه” ی شل در دیگران ایجاد امید و در نتیجه اصرار بیشتر می کند.
  • کوتاه جواب بدهید. توضیح اضافی و طولانی راه را برای بحث بیشتر هموار می کند.
  • وقتی مقام بالاتری از شما درخواست کاری اضطراری را می کند به او بگویید. قبلا از شما در خواست کارِ دیگری شده است و از او بخواهید در اولیت بندی کارها به شما کمک کند.
  • توضیح دهید که درخواست این کار بیش از آنچه تصور می شود وقت گیر است.
  • امکان دوم برای درخواست کننده فراهم کنید. مثلا بگوييد: ” من نمی توانم امروز اين کار را انجام دهم، هفتۀ بعد چطور است؟”
  • اگر بین بله و نه  شک دارید, بهتر است الآن بگویید “نه” و بعد نظرتان را به “بله” تغییر دهید تا عکس آن.

در شرایطی که ناگزیر به بله گفتن شدید

  • بگویید این بار انجام می دهید و پیشنهاد کنید چه خوب است برای دفعه آینده دو نفری برنامه ریزی کنید.
  • شرط بگذارید. مثلا در صورتی که یک ساعت بیشتر طول نکشد انجام می دهید.
  • بگویید بله ولی در عوض شما از ایشان انتظار تلافی کردن دارید.
Like 🙂
3

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Website Protected by Spam Master