آدابکده

نویسنده: زهره

  • اولین شب بی خانمانی من

      برای هر چیزی بار اولی وجود دارد. اولین باری که رانندگی کردم, اولین باری که پایم شکست, اولین باری که سوشی خوردم, اولین باری که رفتم سر کار رفتم, اولین باری که از کار اخراج شدم, و اولین باری که هرگز فراموشش نخواهم کرد اولین بوسه. اولین ها خاطرات قسمت هایی از زندگی و…

  • 52 راهکار برای زندگی شادتر و سودمند تر

    نویسنده: لیو ببوتا این چیزی است که مدتها بود میخواستم بنویسم , یک کتاب برای زندگی. آیا کتابی وجود دارد که همه بتوانند از آن استفاده کنند؟ البته نه! این فقط لیستی از کارهایی است که میتواند به بسیاری از مردم کمک کند. بعضی از آنها فقط راهنمایی هایی هستند که ما اغلب انها را…

  • افسردگی در نوجوانان

    در سا ل های اخیر تحقیقات نشان داده است که افسردگی در نو جوانان رشد فزاینده ای داشته است , ازقبیل بد اخلاقی که معمولا به تغییرات هورمونهای بزرگسالی بستگی دارد . در حقیقت بر اساس تحقیقات دکتر امی چیونگ روانشناس بزرگسالان در کالج سانی بروک و بسیاری از روانشناسان دیگر, علایم افسردگی از سنین…

  • آداب دوستی

    در سفارشات لقمان به فرزندش، آمده است: “پسرجان! زودرنج و بداخلاق و بى‏ صبر نباش، كه با این صفات هیچ‏ رفیقى برایت نمى‏ماند. خود را به صبر و تأنى در كارها وادار” “پسرجان! اگر مال نداشتى كه صله‏ ى رحم و نوازش رفیق كنى، خوى خوش و روى بازداشته باش، كه هر كس خلق خوش…

  • رفتار ما از زبان دیگران

    ارزش های خانواده در ایران -در ایران خانواده اساس ساختار اجتماع است. -نسبت به فرهنگهای دیگر, مفهوم خانواده در ایران بیشتر خصوصی است. زنان فامیل باید در هر شرایطی از گزندهای بیرون خانه در امان بمانند. پرسیدن سوال در مورد همسر یا زنان خانواده یک ایرانی سوال نامناسبی است. -ایرانی ها بطور جدی در قبال…

  • بهانه

    بهترین راه برای موفقیت در زندگی اجتناب از عادت ناخوشايند بهانه آوردن است. هر بهانه ای که می آورید نشان دهنده انرژی هدر رفته ای است که می توانست در مسير موفقیت شما و در جهت تلاش برای غلبه بر مشکلات  به کار رود. جرج واشنگتن می گوید:“نود و نه درصد شکست ها از آن…

  • About US

    About us You may at some point been faced with a situation where the behaviour of other or yourself seemed unfit for the situation at hand. As we all know there are certain unwritten rules and restrictions within society that are not punishable by law, but which hold consequences and effects in social relationships. Therefore…

  • پیش داوری

    آیا تا به حال شده وقتی همکاری زنگ می زند که بیمار است و نمی تواند به سر کار بیاید, پیش خود بگویید که دوباره خود را به مریضی زده ,  و احتمالا کاری خصوصی برایش پیش آمده است؟ یا وقتی دوستی دعوت شما را به مهمانی با دلایلی چون گرفتاری کاری, درس بچه ها…

  • پارکینگ

    چند وقت پیش با دخترم برای خرید به مرکز خرید رفته بودیم , و از آنجا که روزهای تعطیل پیدا کردن پارکینگ کاری نزدیک به ناممکن است, مدتی برای پیدا کردن پارکینگ  دور می زدیم و وقتی یک اتومبیل در حال بیرون آمدن بود ایستادیم که در آن محل پارک کنیم, اما یک راننده ای…

  • در موزه یا نمایشگاه کارهای هنری

    1- به هنگام بازدید از موزه بلند صحبت نکنیم. 2- خوردنی و نوشیدنی با خود همراه نبریم یا اگر مجبوریم نوشیدنی داشته باشیم مراقب باشیم تا به چیزی صدمه نزنیم. 3- برای عکس گرفتن اجازه بگیریم. 4- به فرهنگ کارهای ارایه شده احترام بگذاریم و اگر کاری را دوست نداریم مسخره نکنیم. 5- به اشیا…

  • آداب مدرسه رفتن

    1-به موقع سر کلاس حاضر شویم 2-به معلم احترام بگذاریم 3-با فکر باز به کلاس بیاییم و برای یادگیری مطالب و ایده های جدید آماده باشیم. 4-تلفن همراه خود را خاموش کنیم 5-اگر دیر به کلاس رسیدیم با سر و صدا مزاحم یادگیری دیگران و به هم زدن تمرکز معلم نشویم 6-حتی اگر موضوع تکراری…

  • در هواپیما

    بخش عمده ای از جابجایی افراد امروزه از طریق مسافرت های هوایی انجام می شود و گاهی ساعتهای طولانی را مجبوریم با دیگران بگذرانیم. بد نیست تا با رعایت نکاتی هر چند کوچک سختی سفر را برای خود و هم سفرهایمان کمتر کنیم. 1- به حریم شخصی مسافران دیگر احترام گذاشته , در هنگام نشستن…

  • نصیحت کردن یا نصیحت شدن

    ” در نصیحت کردن, به دنبال کمک کردن باشید , نه بدنبال خوشحال کردن دوستانتان” سولون یکی از سخت ترین چیزهایی که من تا به حال در مورد خود شنیده ام در قالب نصیحت بوده است. نصایح, اشارات, نکته ها, و راهنمایی ها مانند یک رودخانه از جهات مختلف هر روز به طرف ما روانند…

  • در کتابخانه

    روزی فردی وارد کتابخانه شد و با صدای بلند از کتابدار یک پیتزاخواست. خانم کتابدار با صدای آهسته به آن فرد گفت  که اینجا کتابخانه ا ست و نباید با صدای بلند صحبت کرد, و آن فرد در جواب با صدای آهسته گفت: پس لطفا یک پیتزا برایم بیاورید 🙂 دوست کتابخوانی داشتم که بیشتر…

  • فرهنگ آپارتمان نیشنی

    می گویند روزی یک نفر داشت به همکارش می گفت که دیشب از دست همسایه اش نتوانسته بخوابد زیرا همسایه نیمه شب با یک چوب به دیوار مشترکشان می کوبیده, همکار محترم بعد از کلی همدردی می پرسد حالا چرا همسایه این کار را کرده است و آن شخص جواب میدهد چون پسرم داشت در…

  • چگونه در یک جلسه کاری حاضر شویم؟

    شاید شما هم تجربه ای مشابه این را داشته اید که در هنگام  صحبت در مورد موضوع مهمی در یک جلسه کاری, یکی از اعضا ی دیر از راه رسیده با سر و صدا تمرکز شما ونظم جلسه را بر هم می زند, یا ناگهان صدای آهنگی از یک موبایل همه سر ها را به…

  • چگونه می توانم رفتارم را تغییر دهم؟

    رفتار خوب کلید موفقیت است. ولی رفتار خوب چیست؟ قبول موارد زیر از اصول مثبت فکر کردن است: 1.من می توانم زندگیم را کنترل کنم و به اهدافم برسم. 2. من برای انتخابی که می کنم مسـئول هستم. 3. گذشته مهم نیست, من می توانم آینده را تغییر دهم. چگونه می توانم رفتارم را تغییر…

  • لبخند بزنید

    بخندید و دوستان جدید پیدا کنید, اخم کنید و چین و چروک پوست پیدا کنید. “جرج الیوت” نه اینکه همه لبخندها از روی صداقت, مهربانی و خلوص نیت زده می‌شوند اما برای فروشنده ای که در حال فروش یک کالاست یا مهماندار هواپیما در حال سرو غذا , و یا یک منشی در حال پاسخ گویی…

  • آرایش در اماکن عمومی

    هرگز در اماکن عمومی آرایش نکنید یا آرایش خود را پاک نکنید.

  • پروتوکولون

    در یونان باستان در مواقع قابل کنترل, برای هر رفتاری قوانین نوشته شده ای وجود داشت که “پروتوکولون” نامیده می شد.  این قوانین در مواقعی که افراد یک جامعه نمی دانستند رفتار درست کدام است کمک می کرد که رفتار درست را انتخاب کنند. بعد از مخلوط شدن فرهنگها با عقاید مختلف این قوانین از…