چگونه می توانم رفتارم را تغییر دهم؟

رفتار خوب کلید موفقیت است.

ولی رفتار خوب چیست؟

قبول موارد زیر از اصول مثبت فکر کردن است:

1.من می توانم زندگیم را کنترل کنم و به اهدافم برسم.

2. من برای انتخابی که می کنم مسـئول هستم.

3. گذشته مهم نیست, من می توانم آینده را تغییر دهم.

چگونه می توانم رفتارم را تغییر دهم؟

برای بسیاری از ما, خواندن کتاب(یا گوش کردن به نوار, یا تماشای یک فیلم) ممکن است کمک کند تا ما  عادات خود را از منفی نگری به مثبت نگری تغییر دهیم. بعضی دیگر ممکن است مشاوره فردی یا گروهی را مفید بدانند. چه بخواهیم یا نخواهیم ما افکار منفی داریم و مخلوطی از روشهای بالا کمک به برطرف کردن آن می کند. اگر منفی نگری ما خیلی  پیشرفته است ما نیاز به استفاده دارو با تجویز پزشک داریم. گاهی اوقات مشکل فقط شیمیایی است و اگر نوع تغذیه را عوض کنیم بهبود پیدا می کنیم.

چگونه من می توانم آنچه را می خواهم پیدا کنم؟

یاد بگیریم که اظهار نظر کنیم ولی پرخاشگر نباشیم. با دیگران مهربان باشیم ولی اجازه ندهیم که از ما سوء استفاده کنند.  ما می توانیم راههایی را پیدا کنیم که به اهدافمان برسیم بدون محروم کردن دیگران از حقشان.

می توان راههایی را پیدا کرد که دو طرف برنده باشند در حالیکه ما یاد گرفته ایم که همیشه در رقابت باشیم, و آن معنیش این است که اگر من برنده میشوم طرف مقابل باید بازنده باشد. ما یاد نگرفته ایم که می شود قانون برنده – بازنده را تغییرداد.

بر گرفته از سایت

www.jeanweber.com/newsite/?page_id=80

Like 🙂
8

زندگی پیروزمند با نگرش موفق آغاز می شود

نقطه شروع در رسیدن به نگرش موفق در این عبارت نهفته است “ زندگی هرگز چیزی که من توان موفق شدن در آن را نداشته باشم سر راهم قرار نخواهد داد.” این را به در و دیوار بچسبانید و در قلبتان  جا دهید.

ممکن است  به علت خاطرات شکست های پیشین کمی احساس سنگینی و رخوت کنید ولی چاره ای نیست شما فقط از جایی که هستید باید شروع کنید. انکار نقطه “حال” باعث شکست های بیشتر و در نتیجه تاخیر در شروع می شود. هنگام مواجهه با موقعیت یا دشواری ممکن است بگویید” ای کاش چیز ها کمی متفاوت بودند.” یا ” اگر من فقط فلان چیز را داشتم می توانستم شروع کنم.”  ولی این افکار شما را عقب خواهد انداخت.  با آنچه دارید شروع کنید و در استفاده از امکاناتتان خلاق باشید. هرگاه به نقطه ای رسیدید که دریافتید “در جهانی که شما مرکز آنید بی قدرت نیستید“, اولین قدم را در راه یک زندگی پیروز پشت سر گذاشته اید. قدم بعدی در استفاده خلاق از امکانات, شناسایی آنهاست. مراحل زیر را برای رسیدن به هدفتان انجام دهید:

  1. تمام امکاناتتان را روی میز بریزید.  بدون پیشداوری کردن یک لیستِ تمام عیار درست کنید.
  2. شمای بزرگ را در نظر بگیرید. قالب ِ کار چیست؟ به چه می خواهید برسید؟ عوامل تعیین کننده کدام هستند؟
  3. عوامل محدود کننده را مشخص و بر طرف کنید. اگر در پروژه های دیگری که درگیر آنها هستید که شما را کُند می کند یا مانع کارتان می شود , آنها را حذف کنید.
  4. از خودتان بپرسید من چگونه باید منابع ام را برای رسیدن به این هدف تغییر بدهم.
  5. ایده های خود را با همه پرسی از دوستان, فامیل و مشتریان آزمایش کنید تا ایده ی بهتر را پیدا کنید.
  6. در فرصت مناسب ایده خود را اجرا کنید.
  7. موفقیت خود را مرور کنید. فراموش نکنید که بررسی کنید ایده تان چقدر موثر بوده است. اطلاعات را در طول زمان جمع کنید و سریع نتیجه گیری نکنید.
Like 🙂
0

۵ قانون برای موفقیت در هر چیز

5 قانون زیر به موفقیت شما در هر چیز کمک خواهد کرد. موافق ها برای دوستانشان بفرستند. مخالف ها  لطفا نظر بدهند. موفق ها همکاری کنند این مطلب را بیشتر باز کنیم.

  1. شما چقدر ارزش  افزوده ایجاد می کنید.
  2. ارزشِ افزوده شما چند نفر را در بر می گیرد.
  3. ذهن  خود را از گرفتن  به دادن تغییر دهید.
  4. صادق باشید.
  5. دریافت پذیر باشید.

Like 🙂
2